Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

personlig tränare

VÄGEN TILL EN MER HÄLSOSAMMARE LIVSSTIL

En hälsosammare livsstil står det bland mina mål. Ja, det är inte så att jag levt osunt men under vissa perioder är jag inte alls bra på att ta vara på mig själv. Varför? Jag älskar mitt jobb och det tar oftast upp all tid i kalendern, så att boka in en tid med mig själv händer oftast inte. Känner du igen dig…?


A healthier lifestyle, is one of my goals. Yes, it’s not that I’ve been unhealthy but during certain periods, I am not so good at taking care of myself. Why? I love my job and that usually takes up all the time in my calendar, so to make an appointment with myself doesn’t happen so often. Do you recognize this …?

hälsosammare livsstil

…ändring på det i så fall! Sedan i våras har jag tränat kontinuerligt. 
hälsosammare livsstil
Jag har blivit så mycket starkare i rygg och axlar vilket underlättar massor i vardagen och det tack vare…

hälsosammare livsstil
BodybyBecca
 (makeup by me:)
! Hon peppar, utmanar, har fått mig så fokuserad på våra Pt-pass och får mig att utvecklas! Tack bästa du, du är grym på det du gör! ()

hälsosammare livsstil

Maten! Jag älskar mat och har alltid gjort. Äter som en häst och kan lätt sluka 2-3 chips/popcorn-påsar i veckan för att jag förtjänar det haha. Jag älskar kött men alla debatter om hur vida köttindustrin påverkar miljön har fått mig att tänka till. Jag kommer inte sluta helt men jag har sedan en tid tillbaka börjat med lite veganska dagar. Så mättande och så gott!

hälsosammare livsstil

Sist men inte minst. Igår gick jag på den första träffen med Raw Clarity Circle som hålls utav Filippa Simonsson! Jag lyssnade på Framgångspodden där hon var med för ett par månader sedan och kände igen mig så mycket i vad hon sa. Anmälde mig och nu sitter jag tillsammans med 15 kvinnor och pratar om livet, andlighet och annat härligt. Det låter kanske flummigt men guuud va vi kvinnor behöver peppa varandra privat och i karriären.

Har en känsla av att detta kommer bli magiskt och definitivt kommer skänka mig en mer hälsosammare livsstil! 🙂 Nu tar jag helg! Puss på er

FREE OUTDOOR WORK OUT

OUTDOOR WORK OUT

OUTDOOR WORK OUT

OUTDOOR WORK OUT

OUTDOOR WORK OUT

OUTDOOR WORK OUT

Så glad att jag verkligen kommit i gång med träningen igen efter sommaren…detta är egentligen tack vara en utav mina brynkunder Rebecca (Bodybybecca) som jobbar som personlig tränare. Nämnt henne massor innan då jag älskar att lyfta fram människor som är så drivna som hon är!

Ni som bor i Stockholms området

Nästa vecka kör Rebecca en Outdoor work out som man får gå på kostnadsfritt om man vill PROVA PÅ!

Torsdag 1/9 Kl. 19.00  eller Måndag 5/9 Kl. 17.30 

Vill ni träffa henne och träna så kan ni alltså boka något utav datumen ovan gratis tillsamman med en kompis – BOKA HÄR


*Inlägget sker i samarbete med min vän Bodybybecca. 

DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER?


DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER?

DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER?

DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER?

DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER?

DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER?

DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER?

DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER?
      
IMG_1771

Dra mig baklänges! I fredags morse så tog jag min första PT lektion någonsin då jag team:at upp mig med min vän och ögonbrynskund Rebecca Hjelt @bodyby_becca!

Jag är en periodare. Ibland tränar jag som fan och ibland är det pyspunka i soffan kan jag lova. Dags att ta tag i hälsan tyckte Rebecka och sedan körde hon skiten ur mig under en timme! Jag var tyvärr lite krasslig, så kände inte att jag alls kunde ta ut mig som vanligt men jag får ta revansch nästa gång. Då jäklar!

Spana in Becca på hennes hemsida där hon erbjuder träningspass! Hon kan definitivt få vem som helst att lyfta skinkorna, det kan jag lova!

www.bodybybecca.se


DO YOU NEED A PERSONAL TRAINER? I be damn! Last Friday morning, I took my first PT (Personal Trainer) lesson ever since I teamed up with my friend and eyebrows customer Rebecca Hjelt @bodyby_becca!

I am working out in periods. Sometimes I work out like hell and sometimes I enjoy the couch a little bit to much. Rebecca insisted that it was time to get my healthy living back so she trained me during an hour! Unfortunately, I was a little unwell, so I couldn’t use my full power, but I will get some revenge next time. 

Check out Becca on Instagram or on her website (link above) She can definitely get anyone in shape, I can promise you that!

Makeup by Linas webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Ida Warg
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Home
Andrea Brodin
Mode
Paulina Forsberg
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Vanja Wikström